Selbstmotivation

Selbstmotivation

Jeder kennt ihn – den inneren Schweinehund. Doch wie gelingt es, ihn zu überwinden und auch bei Herausforderungen motiviert zu bleiben? In diesem Workshop entdeckst Du Deine persönlichen Motivationsfaktoren und lernst, wie Du Deine Motivation aktiv stärken kannst. Mit praktischen Übungen und alltagstauglichen Methoden entwickelst Du Strategien, um Deine Ziele konsequent zu verfolgen und mit mehr Energie und Begeisterung durch den Berufsalltag zu gehen.

Inhalte 

• Motivation verstehen
  Erfahre, was Motivation ausmacht und welche Faktoren Deine persönliche Leistungsbereitschaft beeinflussen.
• Den inneren Schweinehund überwinden
  Erkenne, was Dich ausbremst, und entwickle Strategien, um ins Handeln zu kommen und dranzubleiben.
• Selbstmotivation aktiv steuern
  Entdecke Techniken, mit denen Du Deine Motivation bewusst stärken und auch bei schwierigen Aufgaben aufrechterhalten kannst.
• Ziele setzen und erreichen
  Formuliere realistische und erreichbare Ziele und entwickle konkrete Schritte, um diese umzusetzen.
• Positives Denken als Erfolgsfaktor
  Lerne, Deine Gedanken bewusst auszurichten und eine positive Einstellung für mehr Erfolg und Zufriedenheit zu nutzen.
• Erholungsphasen bewusst nutzen
  Erkenne, warum Pausen und Erholung wichtig sind, um Deine Energie und Motivation langfristig zu erhalten.
• Reflexionsübungen und Praxisbeispiele
  Reflektiere Deine persönlichen Motivationsmuster und probiere verschiedene Motivationstechniken anhand praktischer Beispiele aus.

Kursziele

Du erkennst Deine individuellen Motivationsfaktoren und kannst Deine Eigenmotivation gezielt stärken. Du lernst, realistische Ziele zu setzen, konkrete Schritte zur Umsetzung zu planen und mit einer positiven Einstellung an Herausforderungen heranzugehen. Außerdem entwickelst Du ein besseres Gespür dafür, wie Du Deine Energie durch bewusste Erholungsphasen langfristig erhalten kannst.

Zielgruppe

Der Workshop richtet sich an Lehrlinge, die ihre Selbstmotivation stärken, persönliche Ziele besser verfolgen und mit mehr Energie und Begeisterung durch ihren Berufsalltag gehen möchten.

Abschlussinformation

Für diesen Kurs besteht die Möglichkeit, eine Förderung von 75% der Kurskosten pro Lehrling zu erhalten. Weitere Informationen sind hier zu finden: Förderung: Zwischen- und überbetriebliche Maßnahmen - WKO