Pädagogische Fachkräfte stehen unter hohem Druck: steigende Anforderungen, hoher Arbeitsaufwand und emotional herausfordernde Situationen können zu Erschöpfung und Burnout führen. Dieser Kurs vermittelt wirksame Strategien zur Prävention und hilft, Stressquellen frühzeitig zu erkennen. Durch praktische Übungen und wissenschaftlich fundierte Methoden stärken Teilnehmende ihre Resilienz und steigern ihr Wohlbefinden.
Kursinhalt:
1. Burnout erkennen und verstehen - Ursachen, Symptome und Risikofaktoren
2. Achtsamkeit und Stressbewältigung - Entspannungstechniken und Selbstreflexion
3. Zeit- und Selbstmanagement - Priorisierung und effiziente Arbeitsweisen
4. Resilienzförderung - Psychologische Schutzfaktoren und positive Routinen
5. Kommunikation und Abgrenzung - Gesunde Beziehungen zu Schülern, Eltern und Kolleg:innen
6. Praxisnahe Umsetzung - Individuelle Strategien für den Alltag
Lehrkräfte, Erzieher:innen, Sozialpädagog:innen und alle, die in pädagogischen Berufen tätig sind.
Offenheit für Selbstreflexion und Motivation zur aktiven Teilnahme
2501740450
| Datum | Zeit | Ort |
|---|---|---|
| 30.09.2025 | 18:00 bis 20:50 | Widnau 4, Feldkirch |
| 02.10.2025 | 18:00 bis 20:50 | Widnau 4, Feldkirch |
| 07.10.2025 | 18:00 bis 20:50 | Widnau 4, Feldkirch |
| 09.10.2025 | 18:00 bis 20:50 | Widnau 4, Feldkirch |
