Tag der Achtsamkeit



Tag der Achtsamkeit


"Stress gehört zu unserer Daseinsform, er ist natürlicher Bestandteil des Lebens und als solchem kann man ihm ebenso wenig entrinnen wie den anderen Bedingungen der menschlichen Existenz", so Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn, Begründer der Methode "Stressbewältigung durch Achtsamkeit" (engl. Mindfulness Based Stress Reduction, kurz: MBSR).

In einem schönen Ambiente, abseits von Lärm und der Hektik des Alltags, laden wir Sie ein, innezuhalten, um diese praktische und inspirierende Methode kennen zu lernen und dadurch mehr Achtsamkeit in Ihr Leben und in Ihre Arbeit einfließen zu lassen.
Achtsamkeit bedeutet, uns wieder in den Fluss des Lebens zu integrieren und uns ganz für den Augenblick zu öffnen.

Informationen und Anmeldung

Ein weiterführender Kurs, der die Achtsamkeit trainiert:
Stressbewältigung durch Achtsamkeit